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Rutinas de ejercicios - quinto ejercicio de pierna:Zancada con barra: En  esta variación, en lugar de sujetar dos mancuernas fijas, coloque una barra  sobre la línea de los hombros y la espalda.
Rutinas de ejercicios - quinto ejercicio de pierna:Zancada con barra: En esta variación, en lugar de sujetar dos mancuernas fijas, coloque una barra sobre la línea de los hombros y la espalda.